どーも！ 今日は、リハビリです。 少し久々なので、固まってて クソ痛くないか心配です。 ちょっとモチベーションが 低下してしまっていました。 人間良い時、悪い時あるものですが。。。 本当によろしくない。 こーゆー時は、少し色々と 休んだほうが良いの…

さて、今日はリハビリです！ 元気にチャリ漕いでいます！ 3日間くらい体重が止まっていたので、 今日はあえてバイクの前にオヤツを^_^ 軽いチートです。 病院のとなりのセブンイレブンで！ 僕は、セブンの ジューシータルタルフィッシュバーガーが とてつも…

どーも！ といドラです！ a.k.a キックボクサーのTAKUYAです！ ※新しいバージョン ジムでの練習風景を！ まず、ジムに行くと！ 体幹トレーニングをやっていました。 これは、キックボクシングでも 大事なトレーニングです。 そして、健康にも！ 体幹を鍛える…

今週のお題「わたしとバレンタインデー」 さて、今週のお題ってやつ 初挑戦です。 とりあえず、今日は仕事で作業応援に 来て頂いた上司とお昼に良く行く食堂へ。 いつものスペシャル。 ご飯大盛り 生姜焼き 唐揚げ 天ぷら この時間に書くべき内容では無い。 …

さて、昨日はリハビリでした。 3回目です。。。 今回は、友達の拓郎じゃなく、 副主任のリハビリの先生！ ここで遅刻する訳にはいかず ※常にダメ しっかり時間前に行きました！ ※当たり前 副主任さんは、僕の手術にも 立ち会ったらしく、術中の様子を 話した…

どうも！ 前回の記事の続き＋αです！ 僕は、ゆる〜くダイエットをしてます。 やっている事はというと ① 朝→昼→夜 という感じで食事を減らしていく。 これは習慣にしてしまうと楽です。 これに慣れると、 夜に昼より食べてしまうと 朝に胃もたれとダルさを覚…

どーも といドラです‍♂️ 本日、2回目のリハビリです。 なんと！ 5分程遅刻しました。。。 時間にルーズな奴は社会人失格だ！ と、言う人も居ますが… 渋滞は避けられません… 車は空飛ばないし、交通ルールも守らないと… こんなんですが、 お前は、ゆとり世代…

前回の記事の続きです。 リハビリの後、術後初めてのジムへ。 みんな楽しそうに練習に励んでいました！ 動けない僕としては、 大変羨ましい限り。。。 みんな心配してくれました。 早く復帰して活躍していきたい。 とりあえず、リハビリ頑張らないと。。。 …

人生初のリハビリの話です。担当は友人の拓郎くん。まさかこんなに早く友達を診るなんて思わなかったよ！と言われました。僕もこんなに早く世話になるとは思ってもいませんでしたが。。。w 早く着きすぎたため、念願のエアロバイクを漕ぎます。10分程で良い…

さて、土曜からのんびりとダイエットしてます。 しかし、1週間ぶりに会社に出勤すると 課長からのお誘いがありまして。。。 ラーメンを先程食べました。w 行ったのは、会社の近くにある えぞっこ 蔦江 です。 昔ながらの味噌らーめんがウリのお店。 味噌らー…

朝起きてからやると決めていた事がある。 回覧板回し いや それもそうだけど、 ウォーキングである。 安静、安静、安静。 言われ続けた自分は "動けない"という事への ストレスを感じずには居れなかった。 それもそのはず それまでは毎日の習慣で 10キロのロ…

どうも。 今日、スニーカーを買い逃しました。 とても残念です。。。 今日は、術後の傷が痛み家の外も雪のため 自宅にいます。 何もヤル気が出ません。 朝にゆでたまごを食べて ミンティアを食べて 本を読んでいます。 今はホリエモンの本を読んでいます。 …