どーも! といドラです! a.k.a キックボクサーのTAKUYAです! ※新しいバージョン ジムでの練習風景を! まず、ジムに行くと! 体幹トレーニングをやっていました。 これは、キックボクシングでも 大事なトレーニングです。 そして、健康にも! 体幹を鍛える…
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