どーも！ といドラです！ a.k.a キックボクサーのTAKUYAです！ ※新しいバージョン ジムでの練習風景を！ まず、ジムに行くと！ 体幹トレーニングをやっていました。 これは、キックボクシングでも 大事なトレーニングです。 そして、健康にも！ 体幹を鍛える…

今週のお題「わたしとバレンタインデー」 さて、今週のお題ってやつ 初挑戦です。 とりあえず、今日は仕事で作業応援に 来て頂いた上司とお昼に良く行く食堂へ。 いつものスペシャル。 ご飯大盛り 生姜焼き 唐揚げ 天ぷら この時間に書くべき内容では無い。 …

さて、昨日はリハビリでした。 3回目です。。。 今回は、友達の拓郎じゃなく、 副主任のリハビリの先生！ ここで遅刻する訳にはいかず ※常にダメ しっかり時間前に行きました！ ※当たり前 副主任さんは、僕の手術にも 立ち会ったらしく、術中の様子を 話した…

どーも！ といドラです。 昨日は、リハビリ後ジムへ！ 一汗かいた後でしたが、 これ、ギプスです。 汗で湿ったので、 ファブリーズ振りまくりました。 ジムへ着くと 女性会員の方々が練習していました。 以前も話しましたが、 キックボクシングは老若男女問…

前回の記事の続きです。 リハビリの後、術後初めてのジムへ。 みんな楽しそうに練習に励んでいました！ 動けない僕としては、 大変羨ましい限り。。。 みんな心配してくれました。 早く復帰して活躍していきたい。 とりあえず、リハビリ頑張らないと。。。 …

こんにちは。 ここ最近、糖質カットをしてみようと いろいろ調べているドラです。w ちゃんとやるようになったら このダイエット関係の記事も 書いていきたいと思います。 言ったからには。。。 やらないと。。。 ねぇw そんなの気合いだけじゃんか！ 全く参…