人生初のリハビリを経験した感想

人生初のリハビリの話です。

担当は友人の拓郎くん。

まさかこんなに早く友達を
診るなんて思わなかったよ！

と言われました。

僕もこんなに早く世話になるとは
思ってもいませんでしたが。。。w

早く着きすぎたため、
念願のエアロバイクを漕ぎます。



10分程で良い感じに汗かいてきたので
心地よくなり負荷を上げます。

30分程で汗ダクにw

リハビリの前にガッツリ仕上げました。

仕上げる意味が分かりませんが。w

リハビリの先生で友人でもある
拓郎にここで注意を受けました

"ガッツリやり過ぎだよ！" とw

あくまでも固定期間中は安静でした。。。

とりあえず、患部近くも軽く
マッサージしてくれるとの事でしたが
そのマッサージが激痛でしたw

感覚で言うと、ガッツリ筋肉痛の時に
思いっきりグリグリ押されてる様な感じ。

ヤバすぎました。
終わる頃にはグッタリです。。。

次に行くのは。。。

7日。。。

頑張りますw